Terapias de Arte, Movimiento y Respiración Consciente

PARA CURAR, SANAR, CRECER

Se estima que, en el mundo, 89 de cada 100 familias son disfuncionales. Por eso la mayoría de personas llevamos las huellas de diversas heridas y sufrimientos, con las cuales continuamos haciéndonos daño e hiriendo a otros, saboteando nuestras oportunidades de vida buena, trabajo satisfactorio, afecto, relaciones sanas, aspiraciones y sueños.

El cuerpo guarda la memoria de todo lo vivido y puede ayudar a sanar, curar, crecer, aprender, enseñar. La respiración y el movimiento consciente son parte de sus recursos. Y las artes, en conexión con la vivencia interior, son un campo de expresión, elaboración y proceso de cura.

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Fortaleciendo las Capacidades de Resiliencia

Una propuesta de Talleres que brinda herramientas efectivas a profesionales e instituciones que atienden a poblaciones que requieren estimular y fortalecer sus capacidades de resiliencia para afrontar en mejores condiciones las diversas problemáticas sociales, económicas y emocionales que las afectan.

Resiliencia es la capacidad de responder de manera positiva a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras.

La propuesta de capacitación que ofrecemos permite practicar, aprender y estar en condiciones de aplicar recursos psico-corporales diversos que estimulan la capacidad de resiliencia a partir del desarrollo de:

• Una visión positiva de sí mism@s, el reconocimiento y confianza en las fortalezas y habilidades personales, confianza en la capacidad personal para resolver problemas y confiar en sus instintos.
• Destrezas en la comunicación y en la solución de problemas.
• Cultivar relaciones de afecto y apoyo, que ofrezcan estímulos y seguridad.
• La capacidad para manejar sentimientos e impulsos fuertes.
• La capacidad para hacer planes realistas y seguir los pasos necesarios para llevarlos a cabo.
• Cultivar una mirada de las oportunidades de aprendizaje y crecimiento que encierran las crisis y dificultades.
• Estimular la aceptación de las circunstancias que no se pueden cambiar y enfocarse en las circunstancias que sí se pueden modificar.
• Ejercitar una mirada en perspectiva de las situaciones que se afrontan.
• Desarrollar una visión optimista y visualizar lo que se quiere lograr.

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Despertando nuestra Creatividad

Para encontrar nuevas y efectivas respuestas a los desafíos de nuestra vida personal y de la vida en relación con los otros y con el medio ambiente

Para cultivar  la diversidad de dones, cualidades, habilidades, talentos, inteligencias, ritmos y tiempos que cada persona posee

Estimulamos el despertar de la creatividad con:

Alegría, confianza, conexión emocional

Atendiendo gustos, intereses y nuevas experiencias

Afirmando nuestras fortalezas

Observando y explorando el lenguaje del cuerpo

Ejercitando y escuchando otras voces, perspectivas, personajes

Evocando y tomando contacto con la naturaleza, las artes expresivas, espacios y actividades entretenidas

Estimulando los sentidos

Explorando las diversas inteligencias

Saliendo de la rutina

Relajando la crítica interior

Reciclando pensamientos, emociones y situaciones de angustia, miedo, ansiedad

Relajándonos y silenciando el parloteo mental

Practicando la atención plena al aquí y al ahora

Con auto-conocimiento y auto-cuidado

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Recursos y técnicas psico-corporales para capacitadores

Para personas e instituciones comprometidas con la formación de recursos humanos y el fortalecimiento de capacidades para el desarrollo sostenible

Para quienes en su trabajo de sensibilización, facilitación, capacitación, educación, están interesad@s en estimular de forma práctica y vivencial :

·  el auto-conocimiento, la autoestima, el auto-cuidado de la salud física, mental y emocional

·  la inteligencia emocional, las inteligencias múltiples y los diversos canales de información personal

·  recursos que favorecen las funciones cerebrales y nuevas conexiones neuronales

·  el hemisferio derecho, la intuición, las artes, la creatividad, la inteligencia sintiente

·   las artes expresivas como el dibujo, la pintura, el modelado en arcilla, la música, como medios de exploración, expresión, descubrimiento y expansión de entendimientos, capacidades y habilidades

·  metáforas corporales que permiten crear y recrear los temas que se abordan

·   el juego, la risa, la alegría y el desarrollo de climas emocionales  sanos como recursos que favorecen el aprendizaje

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